คุณผู้หญิงกับการบริโภคอาหารเสริม

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

    คุณๆ ทั้งหลายคะ ขึ้นชื่อว่าเป็นผู้หญิง เรื่องความสวยความงามไม่มียอมแพ้กันเลยละค่ะ เพราะความสวยทำให้มีความมั่นใจ เห็นได้จากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่โฆษณากันอยู่มากมาย ไม่พ้นเป็นสินค้าสำหรับคุณผู้หญิงทั้งนั้น มาดูกันสิว่า สาวๆ ส่วนใหญ่เค้าเป็นกังวลเรื่องใดและให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารเสริมด้านไหนกันบ้าง

1. อยากสวยและสุขภาพดี

นอกจากการบำรุงร่างกายด้วยอาหารตามโภชนาการแล้วต้องทานอาหารเสริมด้วยสารอาหารที่จำเป็นให้ครบ โดยสารอาหารบางชนิดต้องกินเพิ่มเข้าไป เช่น วิตามินบีรวม ไฟเบอร์ โปรตีน น้ำมันปลา แมกนีเซียม แคลเซียม เป็นต้น เพราะสารอาหารแต่ละชนิดต่างมีความจำเป็นต่อร่างกายเพื่อจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง สมบูรณ์ และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บกันค่ะ

2. อ้วนก็ไม่ได้ ผอมก็ไม่ดี

เรื่องนี้นอกจากเป็นเรื่องหนักตัว ยังทำให้ต้องคิดหนักมิใช่น้อย ไม่ว่าจะน้ำหนักส่วนเกิน หรือน้ำหนักน้อยกว่ามาตรฐาน เป็นปัญหาทั้งนั้น สาวๆ จึงหันมาพึ่งอาหารเสริมกันมากเพราะลำพังการห้ามปากตัวเองในการทานนั้นยากเหลือเกิน อาหารเสริมจึงเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นได้ครบ โดยช่วยควบคุมน้ำหนัก กระตุ้นระบบเผาผลาญ เป็นต้น

3. กลุ้มใจกับปัญหาสิวบนใบหน้า

อยากหน้าสวยไร้สิว สาวๆ ต้องดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ น้ำดื่มสะอาดให้มากๆ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารที่กระตุ้นให้เกิดไขมันอุดตันและหลีกเลี่ยงสาเหตุที่จะทำให้เกิดสิว เช่น การใช้เครื่องสำอางอาจเกิดการแพ้เป็นสิวได้ ดูแลเรื่องความสะอาด เมื่อเกิดสิวอย่ากดอย่าบีบ ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะทางและหาข้อมูลอาหารเสริมที่ช่วยลดและป้องกันการเกิดสิวได้

4. อยากผิวขาว หน้าใส มีออร่า

ผิวขาวใส เปล่งประกาย มีออร่าเป็นเรื่องที่สาวๆ ให้ความสนใจอยู่เรื่อยๆ จึงอยากบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยความหมองคล้ำจากแผลเป็นจากสิว ฝ้า กระ ให้จางลง หรือลดปัญหาผิวพรรณหยาบกร้าน จึงใช้บริการอาหารเสริมประเภทที่มีคอลลาเจน โคเอ็นไซม์คิวเทน กลูต้าไธโอน หรือพวกสารสกัดจากพืช เพื่อให้มีสุขภาพผิวที่ดีขึ้น

5. ปัญหาหน้าอกที่ทำให้หนักใจ

ขนาดหน้าอกเรื่องที่ทำให้สาวๆ หนักใจเพราะสาวๆ ที่อยากมีขนาดใหญ่ทันใจอย่างปลอดภัยก็ต้องหาเสื้อชั้นในแบบมีฟองน้ำหรือใช้ซิลิโคนเสริมตามขนาดที่ต้องการได้เลย แต่ยังไงมันก็ไม่ใช่ของจริงอยู่ดีใช่ไหมละคะ หากต้องการผลระยะยาวก็ต้องออกกำลังกายโดยเน้นบริหารหน้าอกโดยเฉพาะ หากต้องพึ่งอาหารเสริมละก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาตินะคะ

6. ระบบภายในเพศหญิง

คุณสาวๆ ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับประจำเดือน ต้องทานอาหารเสริมที่ปรับฮอร์โมน ช่วยบรรเทาและรักษาอาการปวดท้องระหว่างมีประจำเดือนได้ ส่งผลถึงผิวให้สวยสุขภาพดีขึ้นด้วยนะคะ แต่สำหรับคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ก็จะเน้นอาหารเสริมบำรุงทารกน้อย หลังคลอดจะเสริมอาหารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกัน เกี่ยวกับการปรับระบบมดลูกให้คืนสู่สภาพปกติ แข็งแรงเร็วขึ้น

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใดก็ตาม พึงระวังโทษภัยกันด้วยนะจ๊ะสาวๆ อะไรที่มันโฆษณาเกินจริง สรรพคุณครอบจักรวาล ควรศึกษาทำความเข้าใจกันสักนิด เพราะอาหารเสริมแต่ละชนิดไม่ได้เหมาะกับทุกคน ควรเลือกที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย ได้อย.และควรบริโภคให้เหมาะสม จึงจะเป็นประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพ ด้วยความปรารถนาดีจากผู้หญิงถึงผู้หญิงด้วยกันค่ะ