อาหารสร้างชีวิต

18/10/2015 | เปิดอ่าน 1824 ครั้ง

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน


อาหารสร้างชีวิต

 

 

เด็กตัวเล็กที่ช่างพูดช่างถาม มักจะเอ่ยปากถามพ่อแม่ด้วยคำถามที่หาคำตอบยากอยู่เสมอ อย่างเช่น “แม่จ๋า ตัวของหนูใครเป็นคนสร้าง แขน ขา หนูมาจากไหน?” เด็กมักจะได้คำตอบจาก พ่อ-แม่ ว่า “พ่อ-แม่ เป็นคนให้หนูมาจ๊ะ” ซึ่งเป็นคำตอบที่ไม่ผิดหรอก แต่ก็ยังไม่สะใจเด็กวัยช่างสงสัย หากเขาจะซักต่ออีกว่า “พ่อ-แม่” เอาขา แขน หัว ลำตัว ตา จมูก มาจากไหนให้หนูล่ะ? หากคุณเป็นพ่อ-แม่คุณจะให้คำตอบที่มีความเป็นจริงและให้เข้าใจง่าย ๆ ได้อย่างไร?


พ่อ-แม่ แต่ละคนอาจจะให้คำตอบที่หลากหลายแก่ลูกไม่เหมือนกัน แต่สิ่งที่จะต้องเหมือนกัน คือ คำตอบนั้นจะต้องแฝงไว้ซึ่งความเป็นจริงทางวิทยาศาสตร์ที่เด็กตัวเล็กจะต้องเริ่มเรียนรู้ว่า ส่วนประกอบของตัวคนเราทั้งหมดนั้นสร้างมาจาก “อาหาร”ชีวิตเริ่มก่อร่างสร้างตัวตนตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา แม่กินอาหารขณะตั้งครรภ์อาหารจะถูกย่อยสลายกลายเป็นสารอาหาร ส่วนหนึ่งแบ่งไปสร้างชีวิตให้ลูกน้อย แม่กินนม กินปลาซึ่งมีธาตุเหล็กสูง แม่จะแบ่งไปให้ลูกสร้างกระดกซึ่งเป็นโครงสร้างตัวคนเรา แม่กินเนื้อสัตว์ ถั่วเมล็ดแห้งที่มีโปรตีน แม่จะแบ่งให้ลูกนำไปสร้างเนื้อและอวัยวะของลูก และแม่กินผักใบเขียว ตับสัตว์ซึ่งมีธาตุเหล็ก แม่ก็แบ่งให้ลูกไปสร้างเป็นเม็ดเลือดกระดูก เลือด เนื้อ และอวัยวะอื่น ๆ ของชีวิตคนเราได้มาจากอาหารที่แม่กินเข้าไปผ่านทางสายรก เมื่อคลอดออกมา น้ำนมแม่ คืออาหาร ที่ทำให้เจ้าทารกตัวน้อยดำรงชีวิตสืบชีวิตเติบใหญ่เข้าวัยเด็กเล็ก ซึ่งจะต้องกินข้าว ไข่ ปลา ผัก ผลไม้ต่อจากกินนมแม่ ทั้งหมดนั้นคืออาหาร


การเจริญเติบโตของมนุษย์ในวัยเด็ก วัยรุ่น เป็นไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาหารคือปัจจัยสำคัญต่อการเติบโต เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ วัยทำงาน และวัยผู้สูงอายุ อาหรก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ชีวิตดำรงอยู่ได้อย่างปกติสุข การกินอาหารถูกต้องเพียงพอทำให้ชีวิตยืนยาวเป็นสุข

 

อาหารสร้างชีวิต ตั้งแต่เริ่มเกิดจนกระทั่งสิ้นชีวิต ดั่งคำพูดที่เป็นอมตะที่ว่า “อาหาร คือ ตัวเรา”

 

CR : สำนักโภชนาการ



แชร์บทความนี้ให้เพื่อน


Colla Colla Collagen Gluta Complex - อาหารเสริมคอลลาเจน

  Colla CollaCollagen Gluta Complex Plus 6,000​コーラコーラコラーゲン グルタ  コンプレックス プラス..

450บาท Ex Tax: 450บาท

FOS Detox - อาหารเสริมดีท็อกซ์ ดีท็อกซ์ลำไส้ ฟอส กลิ่นแอปเปิ้ล # 15 ซอง

  WellUpTM FOS Detox Apple Flavor อาหารเสริมดีท็อกซ์ FOS รสแอ๊ปเปิ้ล  ..

850บาท Ex Tax: 850บาท

Gluta Flora กลูต้า ฟลอร่า 30 Capsules

 กลูต้า ฟลอร่าGluta Flora ​コーラ コーラグルタ  フローラ  ปฏิวัติทุกความเชื่อเกี่ยว..

790บาท Ex Tax: 790บาท

OLABO เซรั่มปลูกผมและแชมพูรักษาผมร่วง เร่งผมยาว

ยาปลูกผม O LABO โล ลาโบ หยุดผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน O LABO เซรั่มปลูกผม&O LABO แชมพูรักษาผมร..

1,495บาท Ex Tax: 1,495บาท

ครีมผิวขาว Coe Fabulous White DD Body Essence SPF50 PA+++ 100mL

CoeFabulous White DD Body Essence SPF50 PA+++ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด ครีมผิวขาว เนื้อเอสเซนส์ สูตรใ..

395บาท Ex Tax: 395บาท


แสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น